Disciplines
Six disciplines, une exigence.
Du sol au pieds-poings, des fondamentaux à la compétition. Chaque discipline est encadrée par des spécialistes qui ont combattu au plus haut niveau.
JJB · NoGi
Grappling
Le grappling est un sport de combat sans frappes, basé sur les projections, le contrôle au sol et les soumissions. Accessible à tous, il développe la technique, la stratégie et la confiance en soi.
- Niveau
- Tous niveaux
- Public
- Adultes
- Au programme
- Lutte, contrôle et soumissions sans kimono
Coachs référents
Arts martiaux mixtes
MMA
Percussion, lutte et sol réunis dans une seule discipline, encadrée par un combattant professionnel. Une section MMA Ados permet aux plus jeunes d'apprendre les fondamentaux dans un cadre structuré.
- Niveau
- Tous niveaux
- Public
- Adultes · section Ados dédiée
- Au programme
- Percussion, lutte, projections et combat au sol
Coachs référents
- Alioune Nahaye Combattant pro MMA, 20+ combats. Ceinture noire JJB. A combattu pour l’ARES et la KSW.
- Moussa Encadre la section MMA Ados : fondamentaux techniques, discipline et respect.
Force & cardio
Hyrox & Prépa physique
Force, cardio et condition physique générale, accessible à tous. Un travail de préparation physique complet, utile à toutes les disciplines comme à la performance Hyrox.
- Niveau
- Accessible à tous
- Public
- Adultes
- Au programme
- Force, cardio et condition physique générale
Coach référent
- Rachel 10+ ans de sports de combat, spécialisée prépa physique et Hyrox.
JJB · Gi
Jiu-Jitsu Brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est un sport de combat pratiqué en kimono, axé sur le contrôle, les déplacements et les soumissions. Accessible à tous, il met l’accent sur la précision technique.
- Niveau
- Du Gi débutant au compétiteur
- Public
- Adultes
- Au programme
- Contrôle, balayages et soumissions au sol en kimono
Coachs référents
Boxe pieds-poings
Muay Thaï
Discipline de striking pieds-poings où s'ajoutent les coudes et les genoux, signature du Muay Thaï. Le travail technique du clinch et des frappes se construit du débutant au compétiteur, encadré par un champion du monde.
- Niveau
- Tous niveaux
- Public
- Adultes
- Au programme
- Poings, pieds, coudes, genoux et clinch
Coach référent
- Bobo Sacko Champion du monde de Muay Thaï, 10+ ans de carrière professionnelle.
Cours réservés aux femmes
Section féminine
Cours réservés aux femmes, du niveau débutant au confirmé. Sports de combat et préparation physique dans un environnement dédié, accessible et motivant.
- Niveau
- Débutant à confirmé
- Public
- Femmes
- Au programme
- Sports de combat et prépa physique dans un cadre dédié
Coach référent
- Rachel Pilote la section féminine : environnement accessible et motivant.
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